Существует стереотип, что измена является преимущественно мужской прерогативой, а женщина, как хранительница домашнего очага, не способна разрушить семью. На самом деле жизнь – очень сложная штука, поэтому не стоит вешать ярлыки на людей.

Представительницы прекрасного пола не меньше, чем мужчины, способны на предательство. Эта проблема часто возникает в семьях, где супруги перестали ценить чувства и отдалились друг от друга.

Далеко не всегда неверность – повод для развода, во многих случаях брак все еще можно спасти. Чтобы ситуация не зашла в тупик, потребуются советы профессионального психолога.

Что делать я изменила мужу?

Как поступить и что необходимо делать, если я изменила мужу? Этот вопрос беспокоит женщину, если она понимает, что совершила большую ошибку. Измена – крайне серьезное испытание, особенно, если его совершила жена.

Если мужчин во многих случаях принято прощать и закрывать глаза на неверность, то к женщинам общество в этом вопросе относится гораздо строже.

Если вы уже изменили, но не перестали любить супруга, и не хотите его терять, послушайте рекомендации психолога:

• Возможно, не стоит бежать к супругу с чистосердечным признанием, которое способно разрушить брак. Если он ни о чем не подозревает, то зачем самой разрушать то, что есть?

• Если вас мучает чувство вины, и вы считаете, что все же должны во всем признаться, подготовьтесь серьезно к данному испытанию и найдите подходящие слова.

• Не стоит сразу уходить из семьи из-за чувства вины, постарайтесь простить себя сами.

• Женщины часто преувеличивают важность событий. Да, измена – это ужасный поступок, но это жизнь, и не стоит теперь ломать ее из-за одной ошибки.

Почему мы изменяем причины измены

Наиболее часто мучающий женщин вопрос на фоне чувства вины — что делать если я изменила мужу как вернуть его любовь. Для начала, необходимо разобраться в причинах данного поступка.

Они могут быть следующими:

• Возможно, супруг стал невнимательным и равнодушным, и вы просто начали переживать, что больше не нужны ему.

• Поведение мужа сильно изменилось, и вы заподозрили, что у него появилась любовница. Другими словами, на измену вас толкнула обычная ревность.

• Супруг изменил вам и вы просто решили отомстить ему таким образом за предательство.

• Вы перестали любить супруга, и испытали сильные чувства к другому мужчине.

• У вас больше нет интимной жизни с мужем по его инициативе.

Я изменила мужу как жить дальше?

Подумайте об этом и постарайтесь уберечь их чувства. Ни в коем случайте не вмешивайте в разборки детей и не используйте их для выхода из конфликтной ситуации.

• Не спешите принимать окончательное решение и не действуйте сгоряча. Постарайтесь привести мысли в порядок, и начните думать о том, как сохранить семейный очаг.

• Не копайтесь в прошлом и не ищите виноватых, не пытайтесь свалить всю ответственность на супруга.

• Если вы раскаиваетесь в произошедшем, искренне попросите прощения у свою вторую половинку.

• Не драматизируйте излишне и не превращайте ситуацию в фарс.

• Нужно понимать, что любимый человек переживает еще более тяжелые эмоции из-за вашей измены, поэтому будьте предельно осторожной и деликатной.

• Не стоит становиться в позу и отрицать свою вину.

• Излишне лебезить перед супругом и устраивать истерики тоже не стоит.

• Подумайте о том, насколько дорог вам собственный муж, и стоит ли бороться за то, чтобы сохранить семью.

Изменила мужу, а он узнал что делать?

Как лучше поступить, если изменила мужу он узнал я не хочу его терять – это вопрос особенно актуален для многих дам. Самое разумное, что можно сделать – спокойно поговорить с супругом, когда страсти немного улягутся.

Выберите наиболее подходящий момент, лучше за пределами дома. Нельзя привлекать к данному разговору свидетелей, ни один друг не посоветует вам, как дальше жить, решение придется принимать вдвоем.

Подумайте, насколько вы дорожите семьей и друг другом. Разойтись можно за минуту, а склеить потом разбитые чувства будет очень сложно.

Возможно, супруг уже готов вас простить, просто дайте ему возможность собраться с мыслями.

Измена мужа что делать если муж изменил

Возможно, вам понадобятся советы психолога что делать если муж изменил – если это произошло впервые, не стоит сгоряча сжигать все мосты и разрушать отношения. Каждый человек может совершить ошибку, не забывайте об этом.

Прощать предательство очень сложно, потребуется много внутренних сил, но принимать поспешное решение нельзя.

Проанализируйте, в чем причина такого поведения супруга? Скорее всего, он не перестал вас любить, просто оступился и сам об этом горько жалеет.

• Перестаньте постоянно думать о том, что произошло, не изводите себя.

• Если муж раскаивается и пытается наладить отношения – постарайтесь пойти ему навстречу.

• Отдохните, возьмите отпуск на пару дней и смените обстановку – так будет легче абстрагироваться от произошедшего и принять правильное решение.

• Если хотите сохранить семью, простите мужа раз и навсегда, и больше никогда не возвращайтесь к этому вопросу – копание в прошлом ни к чему хорошему не приведет.

5 /5 (2 )

В последнее время все более популярной темой для обсуждений становится женская измена. Так же, как и мужчины, представительницы прекрасного пола от такой ошибки не застрахованы. Мучаясь в сомнениях, неверные супруги часто задают вопрос: «Я изменила мужу – что делать ?». Варианты ответа на него могут быть разными, ведь это зависит от каждой конкретной ситуации.

Что делать, если жена изменила мужу

Женская измена обычно воспринимается обществом более жестко, нежели мужская.

Из-за полигамной натуры мужчины, его измены часто рассматриваются как проявления инстинктов охотника и завоевателя. Для представительниц прекрасного пола такое поведение считается непростительным.

Как правило, женщина после измены находится не в самом лучшем положении - она подавлена, напугана, и не знает, что делать дальше. Тем не менее, нельзя однозначно утверждать, что семейной жизни пришел конец - не исключено, что ошибку такого рода еще можно исправить.

Причины

Между мужской и женской изменой существуют отличия.

Дело в том, что мужчина чаще бывает спонтанен в своих действиях, в то время как женщина тщательно продумывает такой шаг перед его совершением.

Однако нередко бывает так, что женщина совершает измену сгоряча, например, когда своими глазами увидела мужа в объятиях другой. Из-за шокового состояния она ищет утешения на стороне, не желая в этот момент вспоминать супруга.

Возможна также ситуация, когда женщина изменила мужу с его же товарищем, причем просто из-за того, что последний показался ей обходительнее и ближе. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Почему изменяют женщины?

Предпосылками запланированной женской измены могут стать:

• Разочарование в муже. Такое присуще женщинам, которые очень долгое время находились в отношениях. Нередко девушке не хватает сил высказать то, что у нее на душе накопилась обида, нежелание рутины и так далее. Чем больше таких негативных воспоминаний у женщины осталось, тем сильнее ее намерение изменить;
• Низкая самооценка. Женщины обычно более внимательны к словам и модели поведения мужчин по отношению к ним. Например, если мужчина перестал банально общаться с супругой по душам, не говоря уже про комплименты, а в свой адрес она слышит постоянный сарказм, то очевидно, что ее самооценка упадет падает. Чтобы как-то компенсировать моральные травмы от подобных отношений, женщина может начать искать интима на стороне;
• Ненормированный рабочий график мужчины. Понятное дело, что если мужчина часто отлучается в командировки, женщине не будет хватать элементарного мужского внимания. Одинокие вечера женщина может попытаться восполнить изменой. Такие ситуации нередко приводят к разрыву отношений по инициативе супруги;
• Новая любовь. Такое тоже допустимо, однако если женщина искренне любит своего мужа, на других представителей сильного пола она попросту не обращает внимания.

Причина 80% измен – трудности в отношениях

В любом случае, измена – это некое проявление отчаяния со стороны женщины, на такой шаг она способна только при затянувшемся семейном кризисе.

Стоит ли сохранять семью

Разобравшись с причинами измены, женщине необходимо понять, нужно ли сохранять отношения с мужем, ведь после такого поступка душевное состояние вряд ли останется прежним.

Сначала стоит разобраться с собственным восприятием законного супруга. Если отношения себя изжили, то возобновлять их нет смысла. Если же вас многое связывает и супруг все еще дорог, лучше промолчать о совершенном проступке.

Если женщина после измены задумалась о разводе, скорее всего, ее брак уже давно дал трещину, только что-то мешало окончательно поставить точку.

Конечно, расстаться с мужчиной, с которым связывают годы отношений, сложно, но сделать это вполне реально.

Бывает и такое, что женщину охватывает чувство влюбленности к другому мужчине. В порыве эмоций дама готова бросить все, стремясь к новой жизни. Но не стоит слишком спешить.

Нужно проанализировать последствия своих действий, ведь не всегда отношения с новым мужчиной сохраняются на прежнем уровне. Совместная жизнь - не сказка, поэтому из-за бытовых проблем нередко приходит разочарование в человеке, который совсем недавно казался идеальным.

Редко, но все же бывают такие ситуации, когда случайная измена со стороны супруги спасает отношения. Мужчина, поняв остроту ситуации, начинает пристальнее относиться к потребностям избранницы, не желая расставания.

Женщине нужно понять и принять тот факт, что искренно любящая особа на измену никогда не пойдет. Если интрига случилась, то это стоит понимать как сигнал к размышлениям. Возможно, отношения действительно себя изживают, и нужно вместо троеточия поставить точку.

Признаваться или нет

Еще один вопрос, который волнует большинство женщин после измены: стоит ли признаваться в ней мужу? Ведь не каждая решится на такой шаг, особенно, если не хочет разлада с мужем.

Решение в данной ситуации зависит от обстоятельств. Если брак хочется сохранить, то лучше промолчать и постараться договориться с самой собой.

Сказать можно лишь в том случае, когда вы точно уверены, что муж простит измену. Но такое встречается редко ввиду психологических особенностей мужчин. У представителя сильного пола после такого может сильно пострадать самооценка, и прежним в таком случае обманутый супруг вряд ли станет.

Даже если он и попытается простить и забыть, это чревато следующим:

• Он будет манипулировать проступком;
• Женщина потеряет уважение к супругу;
• Мужчина захочет изменить в отместку.

Если вы все же решитесь начать разговор, то можно зайти издалека, например следующей фразой: «Милый, наверное, в последнее время ты заметил, что у нас не все гладко. Я пыталась с тобой разговаривать, что-то делать, менять, но ничего не помогало. Я тебя люблю, и мне очень стыдно, что я оступилась».

После этого можно переходить к основной новости. Но не стоит сразу говорить напрямую или пытаться завязать разговор, если муж не в духе. Такой шаг загубит все на корню.

Посмотрите видео. Как женщине очиститься после измены?

Как жить дальше

Необходимо понять, чего женщина хочет от дальнейшей жизни. Некоторые сохраняют двойные отношения, но если это не годится, стоит порвать связь с любовником.

Нужно твердо уяснить, что в любой измене виноваты оба партнера. Важно не винить себя, а сесть и спокойно проанализировать последствия, попытавшись представить дальнейшую жизнь.

Не стоит заглаживать свою вину нелепыми попытками проявить больше внимания к супругу, это лишь оттолкнет мужчину. Постарайтесь вести себя так, словно ничего и не было.

70% мужчин стремятся отомстить за измену

Неверной жене следует быть готовой к тому, что супруг может отплатить вам той же монетой, изменив с другой дамой.

Если чувство вины слишком сильное, то стоит испробовать два метода искупления:

• Религиозный. Обращение к Богу посредством молитвы помогает очистить душу;
• Психологический. Необходимо взять кусок бумаги, написать все, что вы чувствуете, а затем сжечь его. Облегчение наступает почти моментально.

После избавления от чувства вины, важно сконцентрировать свое внимание на отношениях с мужем. Ведь если измена произошла, то значит в семье что-то явно пошло не так. Совместными усилиями можно привести ситуацию в порядок.

Как сохранить семью

Существуют способы, которые помогут пережить кризисные времена.

Прислушайтесь к следующим советам:

• Нужно начать любить себя, ухаживать за собственной внешностью. Можно сменить имидж, записаться в спортзал, обновить гардероб;
• Добавить своему образу сексуальности, но не пошлости. Для этого стоит приобрести пару комплектов красивого белья. Женщина должна восхищать, а не вызывать желание развлечения на пару ночей;
• Стараться чаще бывать на людях. Дайте супругу возможность гордиться вашей привлекательностью;
• Искренне рассказать мужу о том, чего так не хватает в отношениях. Когда человек точно знает, что не устраивает партнера, отношения начинают меняться на глазах;
• Совместная романтическая поездка поможет освежить чувства и настроиться на позитивный лад.

Если муж узнал

Часто бывают ситуации, когда муж узнает об измене сам. В таком случае срабатывает пословица о том, что лучшая защита – это нападение.

Нужно сказать мужу о том, что его вина в измене тоже присутствует. При этом важно не срываться на крик, а провести диалог конструктивно.

После разговора психологи советуют временно разойтись, чтобы остыть и обдумать ситуацию. Такие действия помогут принять правильное решение и не усугублять положение.

Он застал с другим

Если женщина оказалась в таком щекотливом положении, то следует понимать, что адекватный мужчина, для которого ценность семьи стоит на первом месте, никогда не простит измену любимой женщины.

Никакие оправдания жены не смогут спасти ситуацию. Измена, пусть даже в состоянии алкогольного опьянения, для любящей женщины попросту невозможна, поэтому не стоит оправдываться таким способом.

Некоторые дамы уверены, что если муж любит, то простит. Да, небольшая вероятность есть, но не факт, что так и произойдет. Тем более, если проблема была вынесена за границы семейного круга. Окружающие будут давить на мужчину, подшучивать, шептаться за спиной, а такое выдержит не каждый.

Как бы то ни было, полноценной семейной жизни после измены, увы, не вернуть.

Если есть дети

Дети в семье – это главное. Естественно, лучший вариант для малыша – полная семья. Но если вы понимаете, что супруг не в состоянии простить измену, ощущаете постоянное напряжение и негатив, то лучше будет расстаться.

Если супруги не ценят и не уважают друг друга – вряд ли это положительно отразится на ребенке, ведь он будет чувствовать натянутые отношения родителей.

Постарайтесь завершить отношения мирно и остаться друзьями, ведь наличие общего ребенка предполагает регулярные встречи.

Сохранять разрушенный брак ради детей - не лучшая идея, подумайте об этом и постарайтесь найти оптимальный выход из ситуации, дабы не травмировать психику собственного ребенка.

Посмотрите видео. Изменила мужу, что делать?

Работа над ошибками

Если женщина после принятия алкогольных напитков теряет рассудок и готова обниматься и целоваться с первым встречным, то стоит прекратить походы в клуб, а по праздникам ограничиться бокалом вина, и только в присутствии мужа.

Если женщине хочется разнообразия в интимных отношениях, а мужчина не проявляет инициативы, стоит поговорить начистоту. Если супруг адекватен и ценит отношения, то с удовольствием пойдет на встречу вашим желаниям.

Если на работе вы постоянно находитесь в окружении симпатичных мужчин, желательно сменить место трудовой деятельности. Муж также оценит такой шаг.

Женщина должна понимать, что для восстановления полноценных отношений важно вернуть доверие супруга. Исключите любые факторы, наличие которых может вызвать подозрения в неверности с вашей стороны.

Существует много анекдотов на тему измены: муж приходит домой, находит голого мужика в шкафу или под кроватью, тот нагло врёт и представляется кем угодно, только не любовником жены. Как правило, в реальной жизни участникам любовного треугольника вовсе не до смеха. Особенно жалко супруга в данной ситуации: он чувствует себя униженным и оскорблённым, жена-обманщица наставляла рога прямо перед носом. Что же делать в такой ситуации?

Как не наломать дров мужу после измены жены на его глазах?

Когда муж застукал жену с любовником, ему можно только посочувствовать. В смятении супруг бросается из крайности в крайность. Чтобы не наделать глупостей, обратите внимание на следующие моменты:

1. Любой нормальный мужчина, чья жена попалась на измене, будет хотеть физически расправиться с участниками постельной сцены. В некоторых восточных странах до сих пор практикуется забивание женщин камнями до смерти в наказание за прелюбодеяние. Звучит страшно. Когда муж поймал жену с любовником, самообладание – последнее, что приходит ему в голову. Для того чтобы не уподобляться первобытному чувству, необходимо держать себя в руках. Если вы примените силу по отношению к любовнику, то это будет уже уголовная статья. Будьте благоразумны.
2. Если держать себя в руках не получается, лучше на время уйти. Когда вы только узнали, что жена изменяет, решение о разрыве отношений напрашивается само собой. Чтобы не пожалеть, дайте себе пару дней на обдумывание ситуации. Может, вы всё-таки решите простить супругу?
3. Когда жена спалилась на измене, это неприятно. Но не бросайтесь сразу мстить и искать себе подругу на вечер. Не повторяйте поступка жены. Будьте выше и великодушнее. Изменив сами, вы не будете чисты перед своей совестью.

Когда буря немного улеглась, возникает вопрос: что делать после того, как поймал жену на измене? Вот приблизительный список действий:

1. Поговорите откровенно с женой о случившемся. Узнайте, что повлияло на её опрометчивый поступок. Может, вы её чем-то обидели, и супруга решила уязвить вас изменой прямо перед носом. Это не будет оправданием, но хотя бы поводом смягчить наказание.
2. Лучше разойдитесь на время. Пусть каждый из супругов побудет наедине с самим собой без поспешных выяснений отношений. В одиночестве решите, насколько сильны чувства к жене, которую застукали за изменой. Настоящая любовь поможет простить любой проступок.
3. Проследите за дальнейшим поведением супруги: раскаивается ли она в содеянном поступке? Все люди ошибаются и учатся на своих промахах.
4. Вы мысленно простили супругу? Дайте ей понять, что дальше такое поведение не должно повторяться. Пригрозите разводом, проучите её как следует. Не позволяйте жене усесться на шею.
5. Если вы решили подавать на развод, постарайтесь разойтись мирно. Вам незачем таить зло. Вдруг судьба приготовила вам подарок после неприятного испытания? Не тратьте свою жизненную энергию на негатив.

Как объяснить мужу ситуацию, если он застукал с любовником?

Часто в интернете можно увидеть мольбы женщин: «я изменила мужу, а он узнал, помогите, что делать?». Если всё делать качественно, с учётом всех возможных нюансов, у мужа практически нет шансов застать жену с любовником. Возможно, что супруга устала от постоянной нервотрёпки по поводу создавшегося любовного треугольника. И нарочито идёт на риск, встречаясь, например, с кавалером дома, зная, что скоро придёт муж. Таким поведением она подсознательно хочет, чтобы супруг узнал всё, и скрываться было бы уже не нужно. Или другой вариант: женщина хочет порвать с законным мужем и спровоцировать его самого принять решение о разводе. «Муж узнал о моей измене и бросил меня» – с ноткой гордости вы можете потом рассказывать своим подружкам, если раньше муж категорически отказывался разводиться.

Психология вопроса очень индивидуальна. Хотелось бы отметить, что, если вы решились изменять на территории, где муж может спалить жену, то должны чётко придумать варианты отступления и оправдание своему поступку. Но когда муж застал жену за изменой внезапно, отвечать всё равно придётся независимо от причины вашего адюльтера. Как правильно начать действовать, подскажут следующие советы:

1. Прежде всего, не спорьте с супругом. Пусть он выскажет всё, что думает о вас и любовнике. Не провоцируйте его на рукоприкладство своими контратаками. Лучше обозначьте, что не хотите сейчас обсуждать произошедший конфуз в силу сильнейшего стресса.
2. Когда пар у мужа выйдет, выгоните любовника от греха подальше. Созерцание вас и чужого мужчины вместе явно не настроит супруга на конструктивную беседу.
3. Если характер супруга взрывной, и его реакция непредсказуема, лучше потихоньку собрать необходимые вещи и переехать ненадолго к маме или подруге. Время даст остыть мужу, который узнал про любовника.

Итак, действия по сглаживанию острого пика конфликта проведены. Следующим этапом необходимо определиться, хотите ли вы остаться в законном браке или решили порвать с супругом.

Вариант 1. Сохранение семьи

После такого проступка сложно найти взаимопонимание с мужем. Но, кто, как не вы, должен знать слабые места супруга? Если он падок на комплименты – говорите их, не замолкая, льстите и хвалите каждый шаг. Ваш муж любит авто или рыбалку? Подарите что-нибудь подходящее к его хобби и станьте экспертом в этой области. Естественно, говорите о чувствах к супругу, что любите его больше жизни, а наглый любовник – всего лишь ужасная ошибка, испытание судьбы, которое вы с треском провалили.

Про кавалера нужно забыть навсегда и грубо оборвать с ним связь, не давая надежды на продолжение праздника. Если останется хоть одна малюсенькая ниточка, связывающая вас, муж может узнать и не простить никогда. Вам нужно снова завоевать доверие, а сделать это непросто.

Покажите супругу, что вы лучшая, несмотря на измену. Наведите уют в доме и готовьте постоянно коронные блюда. Хорошую хозяйку сейчас днём с огнем не сыщешь.

Вариант 2. Развод

Бывает и так, что после того как женщину застукали с любовником, она наконец-то решается на разрыв отношений с опостылевшим мужем. При таком раскладе всё упрощается.

Не оправдывайтесь. Просто откровенно поговорите с мужем: выскажите причины вашей измены. Может, муж не уделял вам внимание, и чувства прошли. И поэтому вы не побоялись быть застигнутой врасплох с другим мужчиной. Постарайтесь высказываться уважительно, будьте благодарны за совместно прожитые годы. Обсудите вопросы по воспитанию детей, если вы успели ими обзавестись. Лучше решить всё мирно и спокойно без взаимных упрёков и оскорблений.

Чтобы ситуаций, когда муж поймал жену на измене, не случалось, будьте внимательны друг к другу. Уважение и любовь – главные составляющие гармоничных и счастливых отношений.

3.67 /5 (9 )

Многие из нас привыкли к тому, что больше изменяют мужчины, нежели женщины, хотя случаи из жизни показывают, что и жена может изменять своему супругу. Поэтому нередко на просторах интернета встречаются такие темы: «Я изменила мужу, он узнал и не простил . Что делать в такой ситуации?». Советы психолога помогут разрешить проблему.

Муж не простил мне измену

Прежде, чем начать разбираться в ситуации и искать рекомендации о том, что же делать, когда жена изменила супругу, стоит подумать, а так ли нужно предпринимать какие-либо шаги? Ведь никто не безгрешен, а постоянные муки совести и самобичевание вряд ли приведут к чему-то хорошему.

Причины женских измен

Если смотреть на проблему женской измены с психологической точки зрения, то она также естественна, как и измена сильной половины человечества. Конечно, такой шаг не стоит оправдывать, но чтобы найти оптимальное решение вопроса, стоит смотреть в первопричину женской измены.

Так, стать причиной неверности со стороны дамы могут следующие факторы:

• Отсутствие достаточного внимания со стороны супруга. Конечно, постепенно жаркая и увлекающая страсть будет утихать, поэтому влюбленность и отношения становятся чем-то обыденным и привычным. Мужчина часто не замечает перемен во внешности супруги и это может обидеть ее, толкая на поиск утешения на стороне;
• Немаловажны интимные отношения в супружеской жизни, и если последние носят однообразный, даже сказать пресный окрас – женщины, так же как и мужчины, ищут чувственного удовольствия на стороне.

40% женщин изменяют ради мести

Нередко весьма импульсивные личности идут на измену ради того, чтобы просто отомстить своему супругу за такой же поход налево. Хотя, как отмечают психологи, не стоит исключать и того, что женщина просто влюбилась в другого мужчину – к счастью или к сожалению, и такое имеет место.

Психология мужчин

Каждый мужчина считает себя личностью полигамной, и потому множественные походы на сторону для него – обычное и привычное явление. Но собственных жен они привыкли держать в кулаке, поэтому с другой стороны смотрят на измену второй половины.

Что же делать в таком случае? В подобных обстоятельствах даже советы опытного психолога не всегда помогут разрешить ситуацию и дать однозначный, а главное, правильный совет.

Посмотрите видео. Пять причин женских измен.

Так сложилось, что мужчины весьма ранимы, им тяжело простить даже небольшой обман, а тем более – измену. Супруга вполне может обратить походы налево своего благоверного против него самого, начав манипулировать им, используя грешок.

А вот мужчина в таком случае скорее закатит грандиозный скандал или просто замкнется внутри своей раковины.

Вернуть отношения в прежнее русло вряд ли получится, потому стоит сто раз подумать, прежде чем решаться на измену.

Испокон веков повелось, что представители сильной половины человечества не терпят и не прощают измену своей партнерши, даже если их у них самих одновременно несколько женщин – все они должны принадлежать только им и хранить им верность.

В таком случае мужчине стоит хорошенько задуматься, ведь неприглядное поведение избранницы может быть спровоцировано именно отношением супруга, проявляющего невнимание, а иногда и явное пренебрежение.

Не стоит спешить принимать окончательное и бесповоротное решение, а главное – не рубить с горяча. В начале приведите мысли в порядок и начните думать о том, как же сохранить собственную семью, а не рушить семейный очаг.

Прислушайтесь к следующим советам:

• Не копайтесь в своем прошлом и прошлом мужа, ища виновного, не пытайтесь свалить всю вину на вторую половинку;
• Если вы раскаялись в совершенном – постарайтесь попросить прощения у супруга. Но не слишком драматизируйте и не накручивайте обстановку;
• Важно учитывать тот факт, что любимый мужчина переживает более сильные и тяжелые эмоции из-за измены супруги, нежели сама женщина, и потому стоит быть предельно внимательной и осторожной;
• Не пытайтесь принять оборонительную позицию, тем более не пытайтесь отрицать факт собственной измены. Но и проявлять излишнюю любезность или устраивать показательные истерики также не стоит.

И напоследок: хорошо подумайте над тем, насколько дорог вам супруг, и стоит ли бороться за сохранение семьи любимы способами.

Как избавиться от чувства вины

Если измена имела место – тут уже ничего не поделаешь, и потому важно перестать чувствовать себя виновной в этом. Вы смогли спокойно построить диалог с супругом, признать свою измену и пообещали – это был последний раз. Отлично, что же дальше?

Учитесь прощать себе свои ошибки и грехи, извлекайте из них уроки и помните – никто в мире не совершенен и невозможно прожить долгую жизнь, ни разу ни ошибившись.

Всегда следите за собой и не уходите в депрессию – еще большая красота и совершенство сделают вас более привлекательной и желанной. Возьмите за привычку посещать спортзал или бассейн, салон красоты и парикмахерскую – если поставили себе цель вернуть супруга, то выглядеть нужно как королева.

Старайтесь построить с супругом отношения на принципах взаимного уважения и гармонии, доверия и любви. Не стоит впускать в семью даже мельчайшую ложь, а если проблема таки возникла – садитесь за стол переговоров и обсуждайте ее. Чаще говорите о собственных чувствах к мужу, и вскоре он просто позабудет о вашей ошибке.

Муж не прощает измену, что делать

А как же лучше поступить, если женщина изменила супругу и он узнал об этом, но при этом она не намерена его терять? Эта ситуация особо актуальна для многих жен.

Самым разумным решением будет спокойный разговор с мужем, но только после того, как страсть и пыл несколько поулягутся.

Стоит подумать, насколько вы сами дорожите мужем и готовы сохранить семью, поскольку разбить ее можно за минуту, а потом собирать разрушенные чувства будет очень сложно. Да и мужчине нужно понять, готов ли он простить – дайте ему время на размышления.

Разговор

Многие мужчины весьма категоричны в вопросе отношений, и если супруга живет с ним – она должна быть только его, и ничьей больше. Весьма трудно будет вернуть доверие мужа, восстановить те отношения, которые были до измены, но это вполне реально.

80% женщин жалеют о содеянном

Нести на себе роль изменницы для женщины непросто – это понимание того, что разбит семейный очаг, постоянные угрызения совести и чувство вины. И это далеко не все негативные последствия минутной слабости и плотских утех.

Проведите анализ того, что толкнуло вас на измену – это отсутствие внимания и заботы со стороны мужа или ваша собственная легкомысленность? Какой бы ни была причина – это считают предательством, и тут важно оценить и понять, как вести себя далее.

Спокойно поговорите с супругом о случившемся, хотя стоит быть готовой к тому, что он согласится на такие переговоры не сразу. Не стоит давить на него – мужчине нужно время переосмыслить все это.

Во время разговора с супругом, не стоит винить в случившемся кого-то или оправдываться. Для получения прощения важно принять, озвучить и понять свою же вину. Тут важна максимальная честность перед самой собой и своим мужем.

Если в семье нет любви – может, не стоит пытаться сохранить брак? Но когда измена была скорее минутной слабостью, и вы любите своего супруга – станьте образцовой супругой.

Действия

Каждое сказанное слово должно быть подкреплено действием, и если вы говорите, что для вас муж – это единственный мужчина, то стоит прервать отношения с любовником. Недопустимы последующие измены, если вы намерены сохранить собственную семью, крепкие отношения и взаимопонимание.

Внимание

Уделять максимум внимания собственному супругу – это прекрасный способ показать, как вы сильно его любите, и насколько вам с ним хорошо.

Делайте мужу небольшие приятные сюрпризы, так доверие вернется быстрее. Многократное доказывание женой того факта, что ее супруг – единственный и неповторимый, позволит скорее восстановить треснувшие отношения.

Посмотрите видео. Можно ли простить измену?

Свобода действий

Мужчины по-разному воспринимают факт женской измены. Если супругу необходимо уединиться – позвольте ему это, если он хочет сжечь общие фото – что ж, пусть горят они синим пламенем.

Кто-то высказывает желание узнать все – где и в какой позе вы изменяли, как долго и когда, и если не возможности отвертеться, стоит все рассказать. Главное без зарисовок, эмоций и самодовольства – только сухие факты.

Если супругу нужно побыть в одиночестве и все обдумать – соберите вещи и поезжайте на дачу, к друзьям, родителям или просто уйдите из дома на время, не мешая мужу подумать над ситуацией.

Терпение

Не стоит форсировать события и возврат к прежнему положению – то, к чему вы привыкли – утренний секс или вечерний поцелуй перед сном, на некоторое время отойдут на задний план.

И даже если муж сказал, что простил вас – в душе неприятный осадок остался, и на то, чтобы переварить его, нужно время. Просто поймите, при надлежащем внимании и подходе, этот осадок перекроют более светлые и положительные эмоции.

И тогда вы точно удивитесь, как часто отсутствие таких мелочей, как утренний кофе от мужа или доброе слово, может вернуть к здравому смыслу и деликатно напомнить, чего вы могли лишиться из-за минутной страсти. Но пока придется потерпеть и пережить период холодной войны.

Если супруг застал с любовником

Если же измена случилась на глазах у вашего супруга, и он просто-напросто застал вас на супружеском ложе с любовником, исправить такую ситуацию будет очень сложно.

Вернуть мужа будет непросто, скорее, даже невозможно – ведь все случилось на его глазах, а это несравнимо с чужими словами или собственными догадками.

Тут вам придется переквалифицироваться в тонкого и деликатного психолога, понять, каким образом повести себя и сгладить острые углы.

В самом начале важно не допустить сиюминутного кровопролития, поскольку ревнивый супруг в порыве гнева может убить обоих любовников. В этой ситуации придется вызывать полицию, иначе жертв и крови не избежать.

Есть такие мужья, которые просто уходят, застукав супругу с любовником. В такой ситуации следует дать человеку время на размышления и просто на то, чтобы он успокоился, привел свои мысли и эмоции в порядок.

Только после этого можно решать, что делать дальше. Не пытайтесь искать мужа и просить каждую минуту у него прощения, а поговорите с ним спустя несколько дней, когда негативные эмоции поулягутся.

Важно в этом случае понимать – простить изменщицу непросто, и потому, если вы начали разговор с мужем, важно привести серьезные доводы. В противном случае, вернуть его у вас не получится.

А если мужчина и слышать вас не хочет и подает на развод – просто смиритесь с этим. Он не смог простить измену, и убедить его не получится, даже самыми весомыми доводами.

Если же вы хотите вернуться к мужу – именно он должен сделать первый шаг вам на встречу, в противном случае супружеская жизнь не заладится. Скандалы и ссоры, постоянные укоры и упреки, напоминания об измене – вот, что вы получите, и если муж намерен уйти, может не стоить его держать?

Форум

В Интернете существует немало женских форумов, посвященных этой теме.

Мнения представительниц прекрасного пола по вопросу женской неверности разнятся:

• Я никогда не понимала и не пойму таких дам, которые изменяют направо и налево своим супругам. Может, им вовсе не выходить замуж? Тогда можно встречаться с кем хочешь, и когда хочешь – никаких выяснений отношений и измен;
• Меня муж не простил – развелись, но сказать, что я сожалею об этом, не могу. Что должно было случиться, то случилось. Конечно, хотела остаться с мужем, даже просила прощения. Но некоторые могут простить, другие – нет, и тут все зависит от самого человека, а забыть об измене невозможно;
• Что же так женщины носятся с этими изменами – если оба не любят друг друга или чувства имеет только один супруг, то семья все равно распадется, независимо от измены. Если же супруги любят, но ситуация сложилась так, что за женой повелся маленький грех – ничего страшного в этом нет, тут сработала простая физиология;
• Разовая измена – это глупость и все. Не стоит думать, что попробовав раз сходить на лево, женщина будет сползать по наклонной, постоянно греша. Если с молодости была легкомысленной – будет это делать всю жизнь, а когда женщина не пошла гулять дальше, то и думать просто не о чем.

Посмотрите видео. Изменила мужу – что делать?

Последствия женской измены

Какие бы причины не легли в решение женщины изменить – последствия такого поступка печальны. Что же переживает сама женщина после этого?

Прежде всего, непомерным грузом на ее плечи ляжет чувство вины – она сама для себя станет адвокатом и судьей, доводя внутренне «я» до нервного срыва. И тут помочь ей может только муж или опытный психолог.